Durch die Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie inspiriert haben wir begonnen unsere Seminarinhalte online zu vermitteln. Mit großer Überraschung haben wir festgestellt, dass das Zürcher Ressourcenmodell ZRM® auch über dieses Medium wunderbar funktioniert.
Den offiziellen ZRM®-Grundkurs gibt´s jetzt auch Online!
Vorab: Sie erhalten die gedruckten Teilnehmerunterlagen (52 Seiten) mit der Post.
Kompetenz: Wir führen Sie mit 2 zertifizierten ZRM®-Trainern durch die Methode:
- Ellen Schulz-Krandick ist als Schauspielerin, langjähriger Dozentin an der HfMDK und Regisseurin Expertin für das Thema „Embodiment“
- Arnulf Krandick wechselte von der Philosophie in die Unternehmensberatung, arbeitet als Trainer (Führung und Zusammenarbeit) und ist Professional Coach (DBVC).
Intensiv: max. 8 Teilnehmer – damit alle Fragen in Ruhe besprochen werden können.
Nachbetreuung: Vier Wochen per Mail und telefonisch für weitere Fragen.
Extra: Die Anerkennung des Online-Kurses als offizieller ZRM®-Grundkurs ist vorerst begrenzt bis zum 30.06.2021.
Erleben Sie strukturiert und wissenschaftlich fundiert, wie viel Spaß ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit uns machen kann.
Wir freuen uns, wenn Sie sich jetzt diese Zeit für sich nehmen!
Kopf oder Bauch? Es gibt Bereiche, die der bewussten Verhaltenssteuerung nicht zugänglich sind: Gelassenheit, zum Beispiel, kann ich nicht durch Entschluss herbeiführen. Auch kann es sein, dass ich unter Druck und Stress anders handle, als ich es eigentlich will. Gerade für Situationen, die komplex und unübersichtlich sind, ist es wichtig, die unbewussten Elemente der Verhaltenssteuerung zu integrieren.
Das Zürcher Ressourcenmodell ZRM® ist eine strukturierte, wissenschaftlich gut fundierte Methode, um Kopf und Bauch in Einklang zu bringen. Die Methode hilft, das erwünschte Verhalten auch bei Druck und Stress aufrecht zu erhalten.
Grundlagen
2 Bewertungssysteme: Verstand und Emotion
Eigene Bedürfnisse erkennen
Disziplin oder Selbstregulation?
Gelassenheit und Stärke für kritische Situationen
Eigene Ressourcen identifizieren
Eine Haltung entwickeln
Resilienz: Unter Druck handlungsfähig und mit sich zufrieden
Die Bedeutung des Körpers
Somatische Marker spüren und nutzen
Embodiment: Der Körper als Ressource
Der Transfer in den Alltag
Priming; Unbewusste Prozesse für sich arbeiten lassen
Die mentale Haltung stärken
Planbare und überraschende Situationen meistern
| Datum | Ort | Info und Anmeldung |
|---|---|---|
| 24.+25.04.2021 | Frankfurt am Main | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 18.+19.09.2021 | Frankfurt am Main | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 13.+14.11.2021 | Frankfurt am Main | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
Hier die Termine für die vom ISMZ Zürich anerkannten ZRM®-Grundkurse Online:
| Datum | Ort | Info und Anmeldung |
|---|---|---|
| 27.+28.02.2021 | Online ausgebucht | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 06.+07.03.2021 | Online ausgebucht | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 13.+14.03.2021 | Online ausgebucht | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 27.+28.03.2021 | Online Zusatztermin | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 10.+11.04.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 17.+18.04.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 15.+16.05.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 29.+30.05.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 12.+13.06.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 26.+27.06.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 10.+11.07.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 28.+29.08.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 25.+26.09.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 30.+31.10.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
| 20.+21.11.2021 | Online | ZRM®-Grundkurs Info und Anmeldung |
Für Inhouse-Veranstaltungen nehmen Sie bitte Kontakt auf.
